sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Fla sua a camisa em treino integral no Ninho

A sexta-feira (29.10) foi de trabalho puxado para os jogadores do Flamengo. O dia de trabalho integral dos rubro-negros no NInho do Urubu foi intenso. Pela manhã, o grupo fez uma atividade física, sob o comando dos preparadores Antônio Mello, Diogo Linhares e Daniel Jouvin. À tarde, Vanderlei Luxemburgo e o auxiliar Antônio Lopes Junior realizaram um treinamento técnico com os atletas.

O treinamento da manhã consistia em duas etapas: academia e campo. Na primeira, Daniel Jouvin, o Giga, comandou uma série de exercícios para os jogadores, que, então, eram diferecionados para o gramado, onde iriam correr. O grupo rubro-negro foi dividido em dois, e enquanto um fazia uma atividade, o outro fazia a outra.

À tarde, foi a vez de trabalhar jogadas pelas laterais do campo. Os rubro-negros treinaram à exaustão jogadas com a bola saindo do meio de campo e tendo ultrapassanges e cruzamentos por ambas as pontas.

No sábado (30.10), os rubro-negros se reapresentam às 10h, no Ninho do Urubu. A equipe ganha folga no domingo (31.10), dia das eleições presidenciais, e volta a treinar na segunda-feira (01.11) pela manhã. Depois, viaja para Fortaleza, onde enfrenta o Ceará, quarta-feira (03.11), no Castelão.

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