No basquete, os jogadores correm, pulam, arremessam e têm muito contato
físico com os outros atletas. Com isso, a possibilidade de uma lesão é
muito grande. Para prevenir acidentes em quadra, a equipe do Flamengo
recorreu à uma técnica diferente: o circo. Com o nome de propriocepção, a
finalidade científica treina o equilíbrio dos jogadores para reduzir os
riscos das lesões do esporte. O treino é bem diferenciado, com cama
elástica, skate, bolinha e até 'disco voador'.
- Trabalha o equilíbrio do jogador, trabalha o tornozelo, o joelho. A
amarelinha trabalha a velocidade das pernas, de reação. No bolão, eles
exercitam a parte de joelho. Eles vão fazer a parte de aquecimento do
quadrícepes - explica o preparador físico Rafael Bernardelli.
Irmão dos alas-armadores Duda e Marcelinho, Ricardo é fisioterapeuta do
Flamengo. Há três anos, implantou o treinamento na equipe e já começou a
perceber as mudanças. Em 2009, foram 17 lesões por trauma. Ano passado,
apenas uma. Hoje, apenas um jogador está no departamento médico, o pivô
Caio Torres.
- Quando você está no ar e toma um encontrão, você normalmente cai
desequilibrado. E é nesse hora que o trabalho de propriocepção ajuda.
Você já cai com a perna mais fortalecida, com o seu equilíbrio melhor e
isso aí te dá uma condição para ter uma queda com menos chance de lesão.
É o Circo de Soleil rubro-negro - brinca Marcelinho.
Marcelinho e Duda exercitam o equilíbro durante o treinamento (Foto: Reprodução SporTV)
Durante a gravação da reportagem, pôde-se ver o resultado do
treinamento. Fredinho se desequilibrou no treino e caiu. As aulas de
circo preveniram o pior, garante o armador.
- Com certeza ajudou. Foi um excelente exemplo o que aconteceu no
treino, que é uma situação de desequilíbrio, que eu escorreguei.
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